blood pressure control

नमस्कार दोस्तों,स्वागत है आपका मेडिकल जानकारी के एक और ब्लॉग में आज इस व्लोग में आपको जानकारी देने वाले है हाई ब्लड प्रेसर के बारे में बताएँगे की क्यों ब्लड प्रेसर बढता है और कैसे आप इसे कण्ट्रोल कर सकते है और कुछ दवाई के बारे में भी आपको जानकारी देंगे तो ब्लॉग में बने रहे और अगर आप जानकारी विडियो के जरिये देखना चाहते है तो हमारे चैनल मेडिकल जानकरी में जाकर देख सकते है तो चलिए जानते है ब्लड प्रेसर के बारे में !

 

ब्लड प्रेसर क्या होता है :-What is blood pressure? –

 

हाई ब्लड प्रेसर के बारे में जानने से पहले हम ये जानते है की ब्लड प्रेसर होता क्या है हृदय, रक्त को धमनियों में पंप करके धमनियों में रक्त प्रवाह को विनियमित करता है और इसपर लगने वाले दबाव को ही रक्तचाप (blood Preesure) कहते हैं। 

 

सामान्य ब्लड प्रेसर कितना होता है :-What is normal blood pressure:-

 

किसी व्यक्ति का रक्तचाप, सिस्टोलिक/डायास्टोलिक रक्तचाप के रूप में अभिव्यक्त किया जाता है। जैसे कि 120/80 सिस्टोलिक अर्थात ऊपर की संख्या धमनियों में दाब को दर्शाती है। सामान्य ब्लड प्रेसर 120/80mmHg होता है अगेर इससे ऊपर होता है हाई और निचे आ जाये तो लो ब्लड प्रेसर माना जाता है  ब्लड प्रेसर नापने के लिए मार्किट में मशीन आते है जिसे रक्तचापमापी या स्फाइगनोमैनोमीटर कहते है !

 

ब्लड प्रेसर बढ़ने के कारण :-Reasons for increased blood pressure:-

 

  1. नसीली चीजों का सेवन जैसे :- बीडी,सिगरेट,तम्बाकू,शराब का अधिक सेवन से !
  2. शरीर में मोटापा बदना 
  3. ज्यादा नमक,तली हुई चीजों का सेवन करना 
  4. अनुवांसिक होना 
  5. ज्यादा दवाई का सेवन करना 
  6. बहुत ज्यादा वर्कआउट करना 
  7. स्ट्रेस टेंशन की वजा से 
  8. केफीन का ज्यादा सेवन करना 
  9. ज्यादा से ज्यादा जंक फ़ूड खाना आदि 

 

ब्लड प्रेसर बढ़ने पर लक्षण :-Symptoms of increased blood pressure:-

 

  1. बदन में दर्द होना 
  2. सिरदर्द
  3. घबराहट बेचेनी होना
  4. चक्कर आना 
  5. साँस लेने में तकलीफ 
  6. पसीना आना 
  7. छाती में दर्द होना 

ब्लड प्रेसर घटने के कारण :-Reasons for low blood pressure:-

 

  1. गर्भावस्था
  2. हृदय और हृदय वाल्व की स्थिति
  3. हार्मोन से संबंधित रोग (अंतःस्रावी विकार)। …
  4. निर्जलीकरण
  5. रक्त की हानि
  6. गंभीर संक्रमण (सेप्टिसीमिया)
  7. गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस)। …
  8. आहार में पोषक तत्वों की कमी

ब्लड प्रेसर घटने पर लक्षण :-Symptoms of low blood pressure:-

 

  1. भ्रम, खासकर वृद्ध लोगों में
  2. ठंडी, चिपचिपी त्वचा
  3. त्वचा के रंग में कमी (पीलापन)
  4. तेज, उथली श्वास।
  5. कमजोर और तेज नाड़ी

ब्लड प्रेसर को नार्मल रखने के लिए क्या करे :-What to do to keep blood pressure normal:-

 

  1. अगर आपका ब्लड प्रेसर ज्यादा रहता है तो हर रोज सुबह उठे और योग जरुर करे !
  2. ब्लड प्रेसर ज्यादा होना का सबसे कारण होता है नमक और नमक का कम उपयोग करे !
  3. नींद पूरी ले 8 घंटे की नींद तो जरुर ले !
  4. अगर मोटापा ज्यादा है तो वजन कम करे !
  5. तेल नमक मिर्च मसाला कम खाए !
  6. टेंशन और ज्यादा सोचे नही !

ब्लड प्रेसर कम करने के लिए दवाई :- Medicines to lower blood pressure:- 

 

  • ये वो दवाई जो ज्यादातर ब्लड प्रेसर कम करने के लिए दिए जाते है इसके अलवा भी कही दवाई है :-
  1. Tablet Amlokind At 
  2. Tablet Atonolo 
  3. Tablet Telmikind 40
  4. Tablet Telma H 
  5. Tablet Amloprees At 
  6. Tablet Loratadine 

 

ब्लड प्रेसर कम होने पर क्या करे :-What to do if the blood pressure is low:-

 

  • अगर ब्लड प्रेसर कम हो जाये तो पहले चेक करवाए अगर bp कम है तो आपको सिर्फ ors sachet लेना है या फिर मल्टीविटामिन दवाई का उपयोग करे !
  • अगर ज्यादा हालत ख़राब हो तो डॉक्टर अपने मर्जी से अलग इलाज कर सकता है !

 

अधिक जानकारी के लिए विडियो देखे :-

 

 

 

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